光老師專注力問診室：滿足生理發展，破解教養關卡，向分心說再見！

【內容簡介】

專注力，是發展來的！

幼兒時期的各項發展，都是未來專注力的基礎。

孩子的各種惱人行為、分心失神，

敦南兒童專注力中心技術長光光老師，

從17年問診經驗帶你從發展看解方！

特色1：從困擾家長的孩子行為切入，提供明確建議與解方

不同年齡出現的行為狀況題，都與階段生理發展息息相關。有時不是孩子不願意做，而是他真的還做不到。分齡解說40個行為，詳細說明行為產生原因，以及與年齡發展的關係，找到適合孩子年齡對應的解決方法，就能促進他的專注力。

特色2：從視覺、聽覺、動覺與情緒四面向，幫孩子把專心找回來

20個分心案例，理解孩子缺乏哪個面向的專注力；每個案例並提供居家練習小遊戲，協助孩子從遊戲中增進專注力，逐步改善注意力不集中。

分心，不是故意的！

你以為孩子不專心，全是「態度不好」欠管教？

出口責備前，請先慢半拍。

60個令你困擾的寶貝行為，

背後可能都蘊藏了身心發展的專注密碼。

從生理發展，奠定專注力；從行為引導，養成專注力！

行為密碼Ｘ親子共玩，學習、社交與情緒力，其實可以水到渠成！

理解兒童身心發展進程，了解「專注力，原來如此」的祕密。

【安全依附感，影響情緒專注力】【手指觸覺能力，攸關運筆與寫字基礎】

【親子共讀，培養專心持久力】【給予有限選擇，有利集中專注力】

安全依附能帶給0~2歲寶寶安全感、順利度過口腔期，還能幫助發展「共同性注意力」。陪著寶貝探索世界，讓他和你一起互動、把焦點鎖定在同一件事情上，就能培養穩定的情緒專注力。

3~4歲幼兒從依賴走向獨立，讓愈來愈有想法的他，做喜歡做、擅長做的事。具備自信心與主動求知動機後，就能順勢培養學習專注力。

5~6歲進入團體生活，開始要對自己的行為負責。讓孩子學著自己來，引導延長每項學習任務的投入時間，培養「持續性注意力」。

上小學後的課堂學習，孩子常因抄寫聯絡簿、上課愛講話、總是坐不住而卡關？也許不是他愛分心，也不是故意不配合，而是被自己也不知道的瓶頸卡住。協助孩子用新方法克服學習關卡，找到自動自發的學習專注力。

本書關鍵字：光光老師、專注力、親子遊戲、生理發展、親子教養、專注學習、幼兒發展

【本書目錄】

緣起孩子，帶我們認識新世界廖笙光（光光老師）

推薦序孩子我懂你何翩翩

孩子行為的背後都有原因愛小宜

教孩子之前要先懂孩子趙介亭

行為背後，都具有發展上的意義魏瑋志（澤爸）

PART1從生理發展，奠定專注力

了解教養關卡，用兒童發展知識解讀行為；

讓管教變輕鬆，為專注學習力打基石。

專注發展：0～2歲

行為01：寶寶哭不停及早建立安全依附感，打下情緒專注力

行為02：寶寶吸手指整合觸覺區辨覺察小手，提升未來運筆力

行為03：寶寶不看書 逐步延長共讀時間，培養閱讀專注力

行為04：寶寶亂亂爬爬行是手腳協調關鍵，為學習專注力奠基

行為05：寶寶好黏人善用聽覺嗅覺建立安全感，穩定寶寶情緒力

行為06：寶寶丟玩具物體恆存概念萌芽，是智力發展重要關鍵

行為07：沒有時間觀建立時間週期規律，培養學習專注力

行為08：寶寶不分享所有權概念發展階段不同，影響分享意願

行為09：寶寶耍賴皮自我概念剛萌芽，給簡短指令而非長篇大論

行為10：太晚開口說真人互動，才是學習說話的關鍵

專注發展：3～4歲

行為11：總是愛挑食降低口腔觸覺／味覺敏感，提升飲食均衡力

行為12：不愛打招呼理解害羞背後原因，人際交往不恐懼

行為13：愛隨處塗鴉在亂畫中培養手腕靈巧，日後寫字不煩惱

行為14：什麼都害怕用陪伴孕育勇氣，用勇氣培養探索的內在動機

行為15：討厭短蠟筆斷掉的蠟筆，是促進精細動作的良伴

行為16：拒說對不起去除可能被處罰的陰影，安定情緒讓認錯變容易

行為17：拖拉不睡覺三管齊下，用優質睡眠打造專注力

行為18：共讀沒耐心善用手勢與肢體，孩子也愛聽爸爸說故事

行為19：討厭看牙醫爸媽的表情，影響孩子接觸新事物的意願

行為20：凡事搶第一覺得自己很厲害，是自信心發展的必經階段

專注發展：5～6歲

行為21：愛挑三揀四當孩子的篩選器，簡化選項培養選擇性注意力

行為22：慾望無限大釐清要與想要，協助孩子做出正確判斷

行為23：不願意上學遵守準時接送承諾，建立信任感和時間觀

行為24：欺負好手足減少彼此競爭，調和手足階段發展衝突

行為25：搞不懂注音 避免認知錯亂和混淆，學習符號一次只能學一種

行為26：趴著寫功課改善握筆姿勢，就能端正坐姿把字寫好

行為27：開始會說謊了解說謊動機，引導孩子解決問題

行為28：想要當老大找到對的模仿對象，教孩子學會控制情緒

行為29：有攻擊行為學會堅持與妥協，發展出與人互動的社交技巧

行為30：囉嗦講不停練習說故事，發展口語表達能力

專注發展：6歲以上

行為31：愛以身試法嘗試與探索，誘發主動學習的動機

行為32：寫字不用心矯正握筆姿勢，讓寫好字成為學習的利器

行為33：超愛找理由將規則定義清楚，再和孩子對焦

行為34：寫作業好慢用新行為替換舊方法，寫字就能更專心

行為35：數字亂亂寫將數字寫端正，減少粗心大意擁抱學習專注力

行為36：被動都得盯放手讓孩子自己做，享受成就感更能自動自發

行為37：老是說不聽給予明確解方，學習避免再犯相同的錯

行為38：開學未收心回憶校園美好生活，用愉快心情迎接新學期

行為39：電動打不停減少視覺刺激，回到自然環境滿足前庭刺激

行為40：愛搞小團體從次文化中定義社會規範，找到心理歸屬感

PART2專注力不足，遊戲來幫忙

不知如何是好的教養關卡，抽絲剝繭分層說明，

分析行為原因，提供共玩遊戲，改善專注力不集中。

視覺專注力不足

行為41：老是打翻杯→來玩：小小沙包，各就各位！

行為42：找不到東西→來玩：玩具藏寶箱

行為43：常跳行漏字→來玩：接住反彈球

行為44：老是寫錯字→來玩：我是小偵探

行為45：好討厭抄寫→來玩：彩虹密碼

聽覺專注力不足

行為46：有人叫我嗎→來玩：找出小青蛙

行為47：你說什麼呢→來玩：我是接線生

行為48：注音老搞錯→來玩：唱出好音韻

行為49：總是放空神遊→來玩：大家猜一猜

行為50：就是開不了口→來玩：頭上是什麼？

動覺專注力不足

行為51：坐沒坐樣→來玩：我是小飛俠

行為52：家有跳跳虎→來玩：翻滾吧！男孩

行為53：動作慢半拍→來玩：第三類接觸

行為54：討厭拿筆→來玩：硬幣大挑戰

行為55：好容易當機→來玩：跟我一起這樣做

情緒專注力不足

行為56：上課愛講話→來玩：洗刷刷

行為57：我行我素→來玩：關鍵十秒鐘

行為58：搞不清狀況→來玩：哪裡怪怪的

行為59：不會看臉色→來玩：抽鬼牌

行為60：翻臉輸不起→來玩：大富翁